Amance Duquesne

Il est normal pour un enfant d’avoir des difficultés à comprendre ses émotions et à trouver un moyen de les exprimer sereinement. Parfois, ces émotions se manifestent sous la forme de troubles du sommeil, de crises de « colère », de problèmes à l’école, avec les autres ou dans ses résultats scolaires… et les parents peuvent se retrouver démunis, fatigués, ne sachant pas comment réagir.

À l’aide de jeux, du dessin et d’une réflexion tous ensemble, je peux recevoir votre enfant afin de libérer la communication dans ces situations difficiles et d’apaiser ses conflits internes. Ces séances peuvent se dérouler en votre présence ou non. Je peux également proposer de recevoir les parents seuls pour des entretiens personnalisés.

L’adolescence est une période de changements : les relations aux autres sont bouleversées, de nouvelles responsabilités apparaissent, on ne reconnait plus son corps. On ne sait plus forcément à qui faire confiance et on peut avoir le sentiment de ne pas pouvoir s’adapter au monde ou que celui-ci n’est pas fait pour nous. Cela peut amener à se renfermer sur soi-même ou à adopter des comportements à risque.

Pour vous accompagner dans cette période de transition, le cabinet du psychologue offre un environnement sûr, où vous pouvez tout dire sans crainte du jugement. Le temps des séances sera un temps à vous. Autour de jeux vidéo ou de plateau, ou tout simplement en discutant de vos centres d’intérêt, vos expériences, vos ressentis, nous essaierons ensemble de vous amener à mettre du sens sur ce que vous vivez.

Burn-out, dépression, angoisses, deuil, problèmes relationnels… Nous connaissons aujourd’hui l’importance de la santé mentale dans nos vies. Nous pouvons être envahis par des peurs que nous ne comprenons pas, répéter des comportements qu’on sait ne pas être bons pour nous ou simplement ne pas être en paix avec nous-mêmes ou avec ceux qui nous entourent.

Auprès des adultes, j’utilise principalement des notions de psychodynamique et de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : au moyen d’échanges avec le thérapeute, la personne apprend à connaitre son fonctionnement propre et à se libérer progressivement de ses traumatismes, de ses angoisses, de ses schémas répétitifs, à se resituer dans sa trajectoire de vie. Le patient est maitre dans sa thérapie. C’est lui qui en dicte le rythme, en fonction de ce qu’il est prêt à découvrir, à identifier et à retravailler. La psychologue est là pour lui garantir un cadre sécurisant et bienveillant.